Sauna
La Sauna est une cabine faite en bois avec des banquettes.
C’est une pièce dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche d’origine scandinave pouvant varier de 70°C à 100°C pour le bien-être.
Cette pièce débutant a 2 mètres carrés environ est équipé d’ un poêle à bois ou électrique, il chauffe des pierres à sauna dans un récipient situé à l’intérieur du sauna. Vous pouvez gérer la température en vous positionnant a certains endroit de la cabine, plus vous êtes prêt du poêle plus il fera chaud ; la gestion de l’humidité se fait par de l’eau mélangée à des huiles essentielles qui seront versées sur les pierres brûlantes du poêle. La température ambiante élevée va permettre au corps de se détendre musculairement, ainsi que provoquer la sudation permettant l’élimination des toxines du corps. Le temps d’une séance dure généralement 40 minutes.
rendez vous sur les sites des fabriquants.